Hai difficoltà a mantenere la concentrazione? I ricercatori che studiano l’attenzione offrono alcuni suggerimenti per evitare le distrazioni. A cominciare dall’allontanare fisicamente i nostri smartphone, soprattutto nelle ore di massima lucidità, perché in media pare che li controlliamo ben 200 volte al giorno.
Fonte: Science-backed tips on how to avoid distractions – nature.com
